近日，新华西街道办事处新华社区联合乌海市全春自主心理研究院在社区活动中心，举办了一场有60余人参加的公益咨询式互动心理健康讲座，特别邀请了乌海市全春自主心理研究院高丽霞老师。

健康的一半是心理健康，如何缓解、调节心理压力；如何做到心理健康，高老师从这些问题入手，从人的智力、情绪、人际关系、人格完整、适应能力等方面阐述了心理健康特征；他要求人们尊重、包容、理解每一个人；告诫人们保持情绪稳定、心态乐观、心理平衡和积极向上的心态，才是养生和长寿的关键。

高老师用图文并茂的讲课方式，与听课人员积极互动，精彩的内容吸引着在座的每一个人。现代生活，人们已不再只是需要身体的保养，更重要的是要养护好我们的心理，只有这样我们才可适应这快节奏的生活。 居民通过本次活动不断学会认识自己、关爱自己、更加关爱他人。

编辑：新华社区            审核人：刘欣培